Co prawda nie udało mi się zrealizować całego planu, ale myślę że poszło mi całkiem nieźle :) Wszystko przedstawiam w tabelkach, ponieważ wydaje mi się, że są wygodne i czytelne.
Plan treningowy 13-19.07.2015
Poniedziałek
|
Wtorek
|
Środa
|
Czwartek
|
Piątek
|
Sobota
|
Niedziela
|
Rower
|
Mel B
|
Rower
|
Park linowy
|
Plan treningowy 13-19.07.2015 - podsumowanie
Poniedziałek
|
Wtorek
|
Środa
|
Czwartek
|
Piątek
|
Sobota
|
Niedziela
|
Rower
|
Rower
|
Rower
|
Park linowy + basen
|
Plan treningowy 20-26.07.2015
Poniedziałek
|
Wtorek
|
Środa
|
Czwartek
|
Piątek
|
Sobota
|
Niedziela
|
Rower
|
Mel B
|
Taniec
|
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz